【質問】パニック発作の薬について

From 山極 毅

毎週日曜日は

「心のリセット研究所」として

発信していきます。

さて今回は、

先日YouTubeの方にコメントを

いただいたことについて回答していきます。

==質問==================

パニック歴が長く、良くなったり

悪くなったりしています。

良い時は薬も忘れてしまいますが、

悪くなると薬が手放せません。

なので、どのようにして薬を

止められたのか知りたいです。

======================

この質問に対して今回も

心理カウンセラーである

松原いく子さんにお話し頂きました。

↓

少し内容をご紹介すると、、、

パニック発作が出てしまう人は

・薬をやめたいのにやめられない

・そんな自分をダメだと思ってる

・自分のことが嫌い

こんな風に思っているようです。

パニック発作でない方でも

自分の失敗や欠点を取り上げて

「やってしまったな、、、

なんて自分はダメなんだ、、、」

と、自分を無意識に

責めてしまうことがあると思います。

恐らく誰しも一度はこういうこと

あると思うんです。

でも、大切なのは

自分を責めるのではなく

ありのままの自分を

受け入れてあげることのようです。

では、自分を受け入れてあげるには

日頃どうするか？

ぜひ動画でその方法をご覧下さい。

↓

山極 毅

P.P.S

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます ^ ^

気軽にメルマガや動画の感想、質問を

こちらからお願いいたします。

↓
https://keieijinjipartnersytube.typeform.com/to/B8JjDrk5

—————————————————————-
【経営人事メールマガジン】
発行責任者：　山極毅（株式会社経営人事パートナーズ）
発行者住所：〒100-0005東京千代田区丸の内1-8-3丸の内トラストタワー本館20F
連絡先：https://keieijinji.co.jp/
メールアドレス：　strategic-membership-program■■keieijinji.co.jp(■■を@に置き換えてください)
—————————————————————-

↓バックナンバーはこちら↓
PC: https://04auto.biz/brd/BackNumber.htm?acc=keieijinji&bid=3
スマホ・ガラケー: https://04auto.biz/brd/BNMobi.htm?a=keieijinji&b=3

↓メルマガの新規登録はこちらから↓
PC: https://48auto.biz/keieijinji/touroku/scenario13.htm
スマホ: https://48auto.biz/keieijinji/touroku/sp/scenario13.htm
ガラケー: https://48auto.biz/keieijinji/touroku/sp/scenario13.htm