お昼寝の不思議

From:山極綾子

アレクサ。13時にマイケルジャクソンでアラーム付けて。

そう声をかけ、お布団にダイブ。

お昼ご飯もそこそこに、大事な大事なお昼寝タイムです。

たかだか10分、15分のお昼寝でも、頭がすっきりして元気になれるから、

とても大切な時間です。

その一方で、最近とても気になることがあります。

それは「睡眠ってどうなってるの？」と言うことです。

もちろんこれはお昼寝に限らずですが．．．。

寝ている、ってどういう状況なのでしょうか。

寝ようと思えばあっという間に意識は飛ぶし、気付けばアラームに起こされるし。

生まれたその日から睡眠はしているはずで、寝たらすごく元気になることもわかります。

なのに、その仕組みが全くよくわかりません。

仕組みが分からないからと言って寝れない…というわけではないのですが、

どうしても気になってしまいます。

仕組みを知る、と言えば、最近のAIブームに関連して「深層学習の原理に迫る」

という本が出版されました。

https://www.iwanami.co.jp/book/b570597.html

AIブームをけん引する深層学習は、なぜこれほどまでに精度が良いのか、

数学的な証明が全てなされているわけではありません。

その仕組みを明らかにしよう、という書籍です。

残念ながら、まだわかっていない箇所も多いらしく、

完全にすべてを明らかにしてくれているわけではなかったのですが、

それでも、どんな観点で評価するべきか、今分かっていることは何か、

ということがたくさん説明されていて、とても面白い本でした。

何にせよ、仕組みを明らかにするという取り組み、

それ自体がとても面白いことだなあ、と思います。

山極綾子

P.S.

睡眠×仕組みと言えば、夢を見るメカニズムも気になります。

以前、ピアスの穴をあけたばかりのころ、穴をあけるための先がとがったピアスを

付けたまま寝ていたのですが、その時は耳の後ろを蜂に刺される夢を見ました。

その尖ったピアスの先が当たる、まさにその場所を刺される夢です。

我ながら、なんて単純なんでしょうか。

それ以外も複雑な夢を見ることももちろんありますが、そのメカニズムも気になるところです。

P.P.S.

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